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10 Tipps für ein gutes Zeit- und Selbstmanagement
Weniger gestresst sein, produktiv alle Aufgaben abarbeiten und auch im größten Trubel immer den Überblick haben, was gerade wichtig ist. Und natürlich bei all dem die Gesundheit (körperlich und mental) nicht vernachlässigen, Lernzeiten für die Berufsschule einplanen und die Ausbildung gut schaffen. Klingt zu gut, um wahr zu sein? Diese 10 Tipps helfen Dir dabei, ein gutes Zeit- und Selbstmanagement einzuführen. Dabei achten wir nicht nur auf die Produktivität bei der Arbeit, sondern gucken auch auf andere Lebensbereiche.
Tipp 1: Auf sich selbst achten
Viele wird es überraschen, dass Tipp Nummer 1 lautet, gut auf sich selbst zu achten. Aber es gibt kaum einen größeren Produktivitätsbooster, als wenn Du selbst fit und energiegeladen bist. Vielleicht kennst Du das, wenn Du nach einer mehr oder weniger durchwachten Nacht versuchst, Deine Arbeit zu erledigen: Du bist langsamer, unkonzentriert, machst Fehler und es kommt nicht wirklich viel dabei raus. Daher ist genügend Schlaf das Beste, was Du für Deine Produktivität und auch für ein effektives Lernen tun kannst.
Studien belegen, dass guter Schlaf die Leistungsfähigkeit um 45 % steigern kann – bereits der Wech...