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Trockene Haut im Winter: Ursachen und Pflegetipps
Mit sinkenden Temperaturen im Winter beginnt für viele Menschen eine herausfordernde Zeit für ihre Haut. Trockene Heizungsluft, kalter Wind und niedrige Luftfeuchtigkeit machen ihr zu schaffen und führen häufig zu Trockenheit, Spannungsgefühl und Juckreiz. Doch was steckt konkret dahinter und wie kann man trockene Haut im Winter effektiv pflegen?
Wodurch kommt es zu trockener Haut im Winter?
(dgk) Normalerweise sorgen unsere Talg- und Schweißdrüsen kontinuierlich für ein Wasser-Fett-Gemisch, das die Haut geschmeidig hält und sie vor Umwelteinflüssen und Bakterien schützt. Sinkt die Temperatur jedoch unter 8 Grad Celsius, verlangsamt sich die Aktivität der Talgdrüsen, und es wird weniger Hautfett produziert.
Bei Temperaturen unter minus 5 Grad Celsius wird die Talgproduktion sogar vollständig eingestellt. Dadurch wird der schützende Lipidfilm der Haut durchlässiger, was zu trockener, juckender und rissiger Haut führt – besonders im Gesicht, an den Lippen, Händen und Beinen.
Erschwerend kommt hinzu, dass die natürliche Feuchtigkeit in den äußeren Hautschichten durch die trockene Heizungsluft im Raum verdunstet.
In Kombination mit der weniger feuchten Luft draußen führt dies dazu, dass die...