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Arbeitshilfe April 2021
Ausbildung und Beruf

Video: Achtsamkeit – Liebe dich selbst

Von Ute Lomb; Fulda

© Maridav - Fotolia.com

Können Sie sich erinnern, wie heute Morgen Ihr Frühstück geschmeckt hat – wenn Sie sich überhaupt die Zeit dafür genommen haben? Oder erinnern Sie sich bewusst, was oder wer Ihnen auf dem Weg zur Arbeit begegnet ist oder was Sie unterwegs beobachtet haben? Die meisten Menschen stellen morgens den inneren Autopiloten an und arbeiten wertvolle Zeit gedankenlos ab. Genussvolle Momente, wie eine angenehme Dusche oder ein leckeres Frühstück werden dazu genutzt, um den Tag durchzuplanen und zu automatisieren. Dieses Video soll Ihnen eine kurze Auszeit bringen. Lassen Sie einfach mal los.

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KIEHL JAAAH-72667