Verena Bettermann, Sina Dorothea Hankofer, Ute Lomb, Nicole Nolte, Ulrich ter Voert

Kaufleute für Büromanagement – Infoband 1 – Lernfelder 1-4

3. Aufl. 2020

ISBN der Online-Version: 978-3-470-01201-8

ISBN der gedruckten Version: 978-3-470-65653-3

Folgeauflage 4. Aufl. 2023 verfügbar

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Kaufleute für Büromanagement – Infoband 1 – Lernfelder 1-4 (3. Auflage)

12. Erfolgreich präsentieren und reflektieren

12.1 Die persönliche Wirkung des Präsentierenden

Die Frage, welche Faktoren einen Redner erfolgreich machen, mag viele bewegen, eine Antwort ist jedoch nur schwer möglich. Pauschal lassen sich folgende persönliche Erfolgsfaktoren nennen, die jedoch auch individuell anders liegen könnten:

S. 107

12.1.1 Umgang mit Lampenfieber

Lampenfieber ist eine normale Reaktion des menschlichen Körpers auf neue oder ungewohnte Anforderungen. Oftmals entsteht Lampenfieber aus der inneren Einstellung des Redners heraus. Es drückt sich bei jedem Menschen anders aus. Richtig dosiert kann Lampenfieber den Körper und Geist aktivieren.

Tipps gegen Lampenfieber

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… vor dem Auftritt

… während des Auftritts

Eine gute inhaltliche Vorbereitung gibt Sicherheit. Dazu gehören auch eine genaue Zielgruppenanalyse und ein Probedurchlauf im Vorfeld.
Spicken ist erwünscht! Karteikärtchen mit dem Grobablauf der Präsentation und Stichworten schaffen Sicherheit und Kontrolle. Den Einstiegs- und Ausstiegssatz sollte man im Wortlaut notieren.
Ausdauersport am Vorabend einer wichtigen Präsentation produziert Adrenalin und Endorphine. Dies hellt die Stimmung auf.
Es ist gut, wenn man die Ursach...