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Resilienz im Beruf: So gehen Sie gelassen durch den Praxisalltag
In den letzten Jahren sind die beruflichen Anforderungen in fast allen Branchen stark gestiegen. Berufstätige Menschen müssen sich immer schneller und flexibler an veränderte Arbeitsbedingungen anpassen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Herausforderungen im Praxisalltag souverän bewältigen können, ohne dass das eigene Wohlbefinden darunter leidet.
Was ist Resilienz?
Berufliche Belastungen ergeben sich heute nicht nur durch eine hohe Arbeitsverdichtung, sondern auch durch zunehmenden Leistungsdruck, häufige Veränderung von Arbeitsabläufen, zunehmende Informationsflut und immer anspruchsvollere Patienten. Hinzu kommen bürokratische Regelungen, Anforderungen an das Qualitätsmanagement und die Digitalisierung.
Die ständige Erreichbarkeit, beispielsweise durch das Smartphone, führt außerdem dazu, dass die Grenzen zwischen Berufs- und Privatleben immer mehr verschwimmen.
Besondere Belastungen können sich durch Konflikte mit Chefs und Kollegen, die Ungewissheit über die berufliche Zukunft, durch befristete Arbeitsverträge oder bei einem unerwarteten Verlust des Arbeitsplatzes ergeben. Diese beruflichen Rahmenbedingungen führen bei immer mehr Menschen zu psychischen und körperlichen Beschwerden. Ande...